水分補給に大活躍！～おすすめ水筒ボトル＆アイスティー～

 

暑い夏の日だけでなく、常日頃から大事とされる水分補給。

 

人の身体の大部分が水で出来ているように、水分は身体の新陳代謝を円滑に行い、健康を維持したり、アンチエイジングやダイエットを行ううえでも非常に重要です。

 

けれど、水分補給の方法は

• お茶を沸かす
• ペットボトル
• ろ過ボトル
• 浄水器　etc

…と多種多様にあり、どの形を採用するか、費用面やあらゆる観点から迷いますよね。

日々の水分補給を簡単に！　～おすすめ２大アイテム～

お手軽で、「買って後悔しない！」と言えるおすすめの水分補給アイテム、それはズバリ以下の2点です。

 

【携帯用浄水器ボトル(水筒)】＆【水出しアイスティー】

 

水分補給の水を確保するには様々な手段がありますが、それぞれちょっとしたネックがあります。

とくに家族や同居人など、他人を巻き込まず、個人で水分補給をしっかり行いたい場合などにおいてブリタの水筒はこれのら問題を全て解決してくれます。

 

【水出しアイスティー】はほとんどおまけ的存在ですが、

なので私の中ではアイスティーも必須アイテムです。

 

それでは以降に【携帯用浄水器ボトル(水筒)】＆【水出しアイスティー】それぞれのおすすめポイントを詳しく述べていきます！

【携帯用浄水器】ブリタ 水筒　おすすめする３つの理由

 

毎日ヘビロテ使いしており、重宝しています！

外や家のどの場所にも持っていけて、場所を取らない

ブリタの水筒では押し出した分だけ、出口のフィルターによりろ過された水が出てくるタイプ。

なので家の外でも中でも携帯することができ、好きなタイミングで水分補給を行えます。

 

他にも

• とてもスリムなので机の上に置いても邪魔にならない
• うっかり倒したときも被害は最小限に抑えられる
• コップ一杯に比べてボトルだと600mlと、お代わりの手間も省ける

といいことだらけ！

 

日々の運動のお供にも大活躍しています。

１ヵ月に１回のフィルター替えのみ！手間要らず＆エコ

 

ブリタのボトルでは飲み口部分に装着している、浄水機能のあるフィルターをひと月に一度取り替えるだけで済み、とても簡単です。

ペットボトルの水を購入するのに比べて、

• 出費が抑えられる
• 保管場所を確保しなくていい
• ゴミ出しの手間がなくなる

と、いろいろなメリットがあります。

 

ゴミも減らせるのでエコですね！

水分補給以外で水が必要な時に、惜しみなく使用できる

たとえば服や床を汚してしまい、とっさに水が必要になった時…

一般の購入したペットボトルの水だと多少もったいない気持ちになりますが、このようなろ過式ボトルの水を使用するのは、元は水道水だった為全く心が痛みません！！(貧乏性！！)

 

そう、次にご紹介する水出しアイスティーも、

などと、うだうだ考える必要がなくなるのです！

 

なのでアイスティーも気兼ねなく作り放題！！

水分補給をもっと楽しく♪手軽にお洒落にアイスティー

アイスティーのメリット

紅茶は種類により淹れ方のコツがあり、失敗すると渋く仕上がってしまうなど、素人には若干敷居が高い部分があります。

けれども水出しアイスティーでは数時間～一晩水に入れておくだけで出来上がるので、お茶を沸かしたり、また時間を置きすぎて失敗するということがぐんと減り、素人にも美味しく作れてしまいます。

 

またいろんな種類があり、時間はかかってしまいますが、その時々により好みのお茶を楽しむことができるので、ただの水分補給よりもずっと彩り華やかに楽しむことができます。

 

そして砂糖なしでも甘い香りを楽しむことができるので、ダイエット時や歯磨き後など甘い物を食べるのを躊躇する時にも活躍し、ヘルシーな生活を送る手助けにもなります。

特に夏は風呂上りなどにすっきりとする飲み物を飲みたくなりますが、そんな時にもおすすめです。

 

そしてここで注意しておきたいポイントがあります。

アイスティーの注意したいポイント

一口に「飲み物」と言っても、実は水分補給に適したものとそうでないものがあります。

そして残念ながら紅茶は、カフェインに利尿作用があるため水分補給には向かないようです。

ただし

これらのお茶にはカフェインが含まれておらず、水分補給に適しています。

 

以降では水分補給にもおすすめのアイスティーをご紹介します。

水分補給におすすめ！ルピシアのアイスティー

ルピシアは紅茶専門のお店で、各都道府県に数店舗出店されており、よく店舗に入ると季節のオススメティーを試飲させてもらえます。

 

 

ちなみに、私はこちらのハンディクーラー（ハーフサイズ）でいつもアイスティーを作っています。

ルピシア オリジナルハンディークーラー ハーフ

ピッコロ

ピッコロ ティーバッグ（10個入）【ノンカフェイン】

華やかなベリー、アプリコットとハニーでルイボスティーをかわいらしく香りづけ。お子様にもおすすめの、やさしく甘い香りです。ミルクを加えても美味。

 

こちら、本当に甘みを感じるくらいの優しいトロピカルな味わいを感じました！

おすすめです。

りんご麦茶

りんご麦茶ティーバッグ 1袋（10バッグ入）

香ばしく焙煎した国産の六条大麦を、みずみずしいりんごでふんわりと香り付け。ほっとするやさしい風味はお子様にもおすすめです。

 

麦茶とリンゴフレーバーがこんなに合うとは…！と思うくらいとても相性バッチリです。

ルピシアのフレーバー麦茶シリーズの中でも一番人気の品で、麦茶の香ばしい味わいと相まって美味しく感じます。

デカフェ・マスカット

デカフェ・マスカット 1缶（50g）

みずみずしく甘いマスカットの香りのデカフェ紅茶。特殊な技術でカフェインをほとんど抜いてあるので、お子様、おやすみ前にもお飲みいただけます。爽やかな風味はアイスティーにもおすすめです。

 

 

その他、おすすめのルピシアアイスティー

せっかくなので、水分補給には向いていないけれど、アイスティーで飲むととびきり美味しい！と感じた品もご紹介しておきます！

白桃煎茶

ルピシア 白桃煎茶 1缶（50g）

爽やかな味わいは、アイスティーにもおすすめです。甘くみずみずしい日本の白桃の香りを引き立てつつ、清々しい煎茶の香りと味わいも感じられるフレーバードティーです。白桃のフルーティーな余韻と、上品ですっきりとした煎茶の風味が重なる味わいは、アイスティーにしていただいても、大変おいしくお召し上がりいただけます。

白桃烏龍茶

烏龍茶 白桃烏龍 極品 ティーバッグ（10個入）

不動の人気を誇る白桃の香りの烏龍茶

白桃の上品な甘さ、したたる果汁感を思わせる香りと、
上質な台湾烏龍茶の爽やかな風味が絶妙に調和します。
ホットティーはもちろんアイスティーにしても美味。
ご自宅での贅沢なひとときや、贈りものにおすすめです。

 

こちら、ルピシア人気No.1の絶品茶です。

アイスティーにしてもとても美味しい！

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は水分補給におすすめのアイテムをご紹介しました。

 

冒頭にも述べている通り、暑い夏の日だけでなく、どんな時期にも水分補給は人間にとって生きていくうえで重要です。

運動の際、また入浴前などにも水分を小まめにとることでより健康的な生活を送れるので、ぜひ習慣に取り入れてみてください。

今回の記事がまた何かしらの参考になりましたら幸いです。

 

また健康アイテム(飲み物)ではこちらでもご紹介してますのでよければご覧ください。